Mineralstoffe
| Calcium (Ca) |
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| Vorkommen: | Milch, Milchprodukte, Eigelb, grüne Gemüse, Brot, Mineralwasser |
| Wichtig für: | Stabilität von Knochen und Zähnen, Erregbarkeit von Nerven und Muskeln, Blutgerinnung, Behandlung von Allergien |
| Bei Mangel: | Osteoporose, Rachitis, Muskelschwäche |
| Eigenschaften: | Mengenelement — nicht anwenden bei Leber- und Nierenerkrankungen |
